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社会节奏快 年轻人压力越来越大 女人气虚如何调理呢？

来源: | 作者:heyixw | 发布时间 :2019-12-18 | 1798 次浏览: | 分享到:
现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。女人气虚的症状是什么1、气虚阳虚气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。
社会节奏快 年轻人压力越来越大 女人气虚如何调理呢？

　　气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢？气虚如何调理呢？下面为你解答。


　　女人气虚的症状是什么


　　1、气虚阳虚


　　气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。


　　a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。


　　b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。


　　c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。


　　2、气阴两虚


　　除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。


　　a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。


　　b.肾阴阳两虚，常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。


　　气血不好如何调理


　　1、药物治疗气血不通：


　　解除气血瘀滞，药物治疗是首要的。中医有活血化瘀的治疗方法，为临床所常用。药物可单方或复方，常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等。西药也有抗凝解凝的药物，主要是阿司匹林。药物治疗要靠医生，在此不做赘述。


　　2、泡脚调理气血不通：


　　下面有一个调理小方法，可以改善这样的症状：


　　黄芪10克，当归10克，葛根10克，川椒5克，红花5克


　　以纱布将所有材料包起来并扎紧，加适量水浸泡20分钟后再烧开，煮10分钟后倒入盆中调到适当温度，每天泡上10分钟就可以了。这道配方可以活血通经，双脚常冰冷的人可以每天泡，让血液循坏更好，渐渐改善冰冷的痛苦。
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