良好的睡眠对我们来说是非常重要的，无论是学习或工作，都需要精力，只有休息好，才能更好的学习工作。因此卧室作为我们最重要的休息场所，里面所有的物品在摆放过程中，都需要注意，不能胡乱摆放。

　　卧室内的光线

　　卧室主要是用来休息的地方，因此光线最好使用一些柔和的颜色，能够让你们感觉到温馨舒适的氛围，这样还能保证你们的睡眠质量。卧室内最好不要使用太亮的白炽灯，白炽灯的亮度太大，容易影响居住者的睡眠。卧室床头灯在选择的时候要更加注意，不能使用亮度太大或太暗的灯光，床头灯一般是晚上起夜的时候用的比较多。如果太亮，起夜时，由于我们长时间处在黑暗的地方，所以一时之间无法接受这么亮的灯光，否则会影响主人的视力。不过也不能太暗，否则就起不到照明的效果。从风水学的角度来说，卧室白天最好要有阳光，这样不仅能够提升你的运势，还能减少你生病的概率。

　　卧室内的颜色

　　卧室在装修的时候，要注意颜色的搭配，卧室是我们用来休息的地方，所以不需要特别华丽，只要看起来温馨舒适，因此在颜色的选择方面，需要多加注意。卧室墙壁的装修颜色最好选择淡黄色、米白色等一些比较柔和的颜色，这样会让你的房间有家的感觉。卧室内的颜色不能太过艳丽，因为鲜艳的颜色会刺激你的神经，从而让你的大脑保持兴奋，所以很难入睡，睡眠质量也会受到影响。卧室内的颜色不能太过沉闷，否则会人居住者感觉到压抑，长时间处在这种环境中，可能会造成居住者内心扭曲，从而做出一些比较极端的事情。卧室内的颜色应该以淡雅舒适为主，如果想要室内变的更加好看，可以用一些艳丽的颜色做点缀，但是绝对不能以它们为主。

　　卧室内的材料

　　卧室主要是用来休息的地方，因此可以采用一些吸音的材料，安静的环境对于休息者来说，也是非常重要的。不过卧室内装修材料的吸音效果，不需要比书房强，虽然我们休息需要有安静的环境，但是也不需要特别安静。卧室在装修的时候，需要选择绿色环保无污染的装修材料，这样才能保证居住者的健康不会受到影响。