有网友在网上提问关于排解心里压力的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关问题解答，希望对你的生活有帮助。

铁笔居士易经智慧生活：教你如何排解心里压力

　　铁笔居士

　　在生活中，我们每个人都会或多或少面对来之于各方面压力，是生活中，家庭中，经济上，事业上，都是会存在压力存在。特别是现时代，由于生活竞争强大，压力也就同样增强。那么，当我们面对压力时候，要如何来解决呢？

　　易经中的乾卦就告诉我们，潜龙勿用，这也是我们可以用来解决压力的方式，所谓潜龙，也就是处于低潮的时候。当我们目前处于低潮期的时候，就要处处小心为妙，减少相应的应酬，或者投资，或者竞争，说具体点就是把心态放平和点，因为你现在是处于潜龙期，是一种等待状态，那么，你就要放平和，这样也就减少压力。

　　乾卦的亢龙有悔，也是减少压力的一种，当人处于高度的时候，压力相应也是加大，这是肯定的，但你要知道自己的能力，不要把自己高估了，凡事适可而止。

　　中国文化是一种中庸思想，知足常乐是中国人习惯性思维，但过于知足常乐，就会变成不思进取，所以，我们适当给自己加点压力是合理，但不能太过，一个人只能挑一百斤的担子，你非要担两百斤，这就不叫进取，这叫不思量力了。

　　排解压力最好的方式就是想想下面的人，再想想上面的人，因为潜龙也是下面的人，亢龙是属于上面的人，这两种人给你带来的启示是，还有不少人比你压力还大，这样你的心态也就平和了，这样压力也就相应减少了。你不相信可以试试，幸福生活就是来于心态。

　　人与人之间，都是会有很多不足之处，压力在佛教中就是嗔念太重，放下就是自在，在道教中就叫心魔，凡事都是有数，这点来说，我们不必太过于执念。

　　道教中的无为而不为，面对我们无法解决的压力，何不以知足常乐呢，毕竟来说，我们都是小人物，小人物就做一些小人物的事，不要太过于认真，这样压力也就自然小了。

　　所以来说，过好当下，放眼未来，这样也就叫幸福生活。

铁笔居士易经智慧生活：教你如何排解心里压力