如何改变身弱不担财的局面？

　　在八字命理学中，我们经常会听到一句话，叫做身弱不担财，这个身弱主要是指八字中日主的五行能量比较弱，这种能量的不足是全方位的，即便在身体方面也会有所体现。

　　大家可以看看周边的人，那些精力充沛不知疲倦，记忆力特别好，执行力特别强，注意力很集中，做起事情来全力以赴，累了休息一小会就能精神抖擞重新投入工作的人，往往都是身强之人。

　　而身弱之人恰恰相反，往往体质虚弱，做事情容易感到疲惫，经常情绪低落，注意力不集中，哪怕休息了很长时间，也很难完全恢复元气，感觉总是提不起精神，没有激情，没有奋斗欲望。

　　所以，很多时候不是身弱之人主观上不想努力，而是身体状态上确实有先天不如别人的地方，那身弱之人是不是就一定没有机会呢？

　　当然不是！

　　身弱的人找对方法，也一样可以成功，这些方法的核心很简单，就是不要内耗，不要被无关紧要的任何事情影响自己，尽可能的节省每一丝的精气神。

　　说得简单，但做起来会面临各种各样的问题，想要改变也并非一朝一夕就能见到成效，在这个过程中最重要的就是坚持，只要能坚持下去，状态就一定会得到明显的改变。

　　简单来说，我们可以从以下几方面来做出调整和改善：

　　1、运动

　　一定要保持合理的运动，这不但对于身体健康有好处，而且能够从内心激励自己的潜能，让自己保持清醒，而不是整天昏昏欲睡。

　　当然，千万不要过度运动，身弱之人的体质情况并不适合过度运动，高强度的运动会适得其反，把本就不多的气血和精神给消耗了。

　　我们运动不是为了和谁比赛，不是为了非要达到某种程度，是为了身心健康，为了让自己提起精神，更好的工作与生活。

　　2、休息

　　除了运动，更要注意休息，休息是弥补一个人精气神最好的方式，休息不好，消耗的精气神就补不回来，最终就会形成恶性循环，导致干不好事情，干不好事情就开始焦虑，又休息不好，最终继续干不好事情。

　　所以，一定要重视休息，要让自己在休息中能够快速恢复精气神，这个过程中很多人对休息有误解，认为休息就是玩，工作之余累了，就拿起手机开始打游戏或者刷视频，不知不觉时间过去了，但是身体的精气神却没有恢复，反而被消耗的更多。

　　包括房子也是一样，身弱之人不适合居住大房子，尤其是卧室，要小才能聚气，古代皇帝的卧室也就是几平方而已，之前我有一篇文章专门说过这个话题，大家可以参考：身弱之人为何不宜居住大卧室？

　　3、饮食

　　在吃的方面也要注意，虽然现在工作和生活节奏比较快，但是身弱之人恰恰就需要慢，比快是比不过身强之人的，所以不但做事情要稳，要深思熟虑，吃饭也是一样，少叫外卖，最好自己做饭。

　　撇开外卖是否干净不谈，重油重盐，刺激辛辣是外卖的标配，虽然这些食品能够让人畅快淋漓，直呼过瘾，但是持久大量的食用，是会对肠胃健康造成损害的。

　　身弱之人尽量多吃一些清淡、低油低脂的食物，最好少去饭店吃饭聚餐，尽量自己做饭，这样不但健康，而且能够利用做饭的的时间抛开杂事与烦恼，充分地享受生活，对于减少内耗也有非常大的帮助。

　　4、情绪

　　情绪对于身弱之人是最重要的一点，一定要控制好自己的情绪，长期的情绪低落会让人处于焦虑和抑郁之中，尤其在这个互联网时代，到处都充斥着真假不明的信息，其中不乏带有令人焦虑和攀比的信息，如果让其影响了自己的情绪，即使其他方面做的再好，也难以弥补。

　　如果感觉到情绪低落，那么可以多看一些历史与传统文化方面的书籍，或者一些名人传记，这将有助于你跳出当前的烦恼，客观地看待面临的问题。

　　也可以独自找个安静的地方坐一坐，例如公园、河边、山上，什么都别想，就是安静的坐着，这也是一种内省，过段时间你会发现头脑清醒了很多。

　　正所谓冰冻三尺非一日之寒，身弱之人的弱并不是一时损耗造成的，想迅速的恢复是不太现实的，但以上四点坚持下去，你一定会发现自己不仅身体更健康，更有活力了，而且事业和生活也在往好的方向发展。

　　千万不要操之过急，身弱之人的优势就是善于打持久战，我们不需彻底颠覆之前的生活状态和习惯，要循序渐进，贵在坚持，最后变成自己的习惯和本能。

　　大家要记住：身弱并不可怕，可怕的是不知道自己身弱，总是做着与身弱不匹配的事情，这样就会让自己在深渊中越坠越深。