根据一个人的出生年月日时选择起名是最科学的。因为，四柱八字是命身，是生命的遗传基因密码，是代表人生的吉凶祸福寿夭的存储器。所以，起名就要围绕着命理八字而起，换句话说就是身体的健康来自于遗传以及后天营养的补给，而名字就是后天的营养物质。我们都知道每个人的体质不同，在补足营养的时候也是因人而异的选择营养物质，比如这个人钙质不足，那个人锌元素不足，这种情况下就得对症进补，该补钙的补钙，该补锌的补锌。命理八字也是一样的，八字不同（体质不一样）所需的五行（营养物质）也不尽相同，因此，我们起名要补命理（身体）所需之营养物质（五行），唯有如此，方能身体健康（富贵荣显）。

　　一、对症下药

　　命盘犹如身体，身体的某个部位患了疾病，有时候并不是局部疾病。我们经常看到小孩子脸蛋发红，身体发烫发烧，并且头痛，若我们按照头痛治疗肯定是不行的，因为这属于食烧，是吃多了、吃撑了不消化导致的实热，在去烧的同时要想办法让孩子排泄，肠胃疏通了自然疾病痊愈，这就是对症下药。命理学把它叫做选准用神，用神选准了也就找到病根了，然后再根据用神的五行选择进补或消耗。也就是说根据用神的五行，选择起名的字。

　　二、全身体检

　　全身体检的目的就是为了降低患病的几率，起名前全方位的审查命理，就是要看命中格局、行运，以便预判未来会有何种症状，从而通过名字中的五行力量提前抑制忌神，让其不发挥坏作用，从而达到身体健康，运势百顺的效果。

　　三、选字的禁忌

　　治疗同一种疾病可选择的药物虽多，但必须坚持见效快，且副作用小的原则去用药。起名也是一样的，不能损坏格局和大运，更不能伤及其它宫位五行等。反应到现实中就是，字的五行符合命理要求，但字义事物，丑陋肮脏恶心，选择这样的字作为名字，是对用名者本人的一种不尊重。再如：用一些凶狠的字义、用一些毫无生气的字、多音字、用一些没有意义的字、消极的字、男人用偏柔细腻的女性字、女人用太过阳刚的粗犷的字等均不能起到良好的生福效果。