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南方栗健脾北方栗补肾 板栗烹饪方法的不同作用也有所侧重

来源: | 作者:heyixw | 发布时间 :2019-08-30 | 1541 次浏览: | 分享到:
板栗对女性肾精亏虚所致的宫寒不孕、月经早闭、腹痛痛经、畏寒肢冷有改善作用。板栗也可以在一定程度上缓解肾阳不足引起的男性不育、阳痿早泄、腰酸膝软、须发早白、夜尿频数等症状。

　　北方板栗个头小，含水量少，性偏温，补肾功能较强，健脾作用偏弱。

　　南方板栗个头大，含水量高，性平，健脾益胃作用较强，对消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻等患者来说是很好的食补佳品。
南方栗健脾北方栗补肾 板栗烹饪方法的不同作用也有所侧重

　　板栗味甘性温，入肾、脾、胃三经，功能补肾强筋、补脾益胃，既可以当粮食，又可以入药。


　　板栗对女性肾精亏虚所致的宫寒不孕、月经早闭、腹痛痛经、畏寒肢冷有改善作用。


　　板栗也可以在一定程度上缓解肾阳不足引起的男性不育、阳痿早泄、腰酸膝软、须发早白、夜尿频数等症状。


　　北方板栗个头小，含水量少，性偏温，补肾功能较强，健脾作用偏弱。


　　南方板栗个头大，含水量高，性平，健脾益胃作用较强，对消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻等患者来说是很好的食补佳品。


　　板栗烹饪方法不同，作用也有所侧重。


　　阳虚畏寒者，最好吃炒板栗，盐炒最好，北方板栗为佳。


　　偏肾阴虚者，潮热盗汗，失眠多梦，可食用煮板栗，南北方板栗均可。


　　口舌生疮、咽干口苦等脾胃积热者可少量生吃，南方板栗更优。


　　喝药茶防辐射


　　现代人生活中面临的辐射污染很多，除了年轻人常用的电脑、手机外，中老年人常接触的电热毯、彩电、电吹风、微波炉等，都会产生一定的电磁辐射，慢慢危害健康。


　　中医认为，射线是一种外来的火热毒邪，可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体，也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气，干扰人体五脏的功能，妨碍机体的气血生化，致使正气衰弱、抗病能力低下。


　　因此，想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做代茶饮，比如生地栀子茶、石斛西洋参茶等。生地能够养阴生津，栀子可以清热凉血，生地栀子两药配伍可以减轻辐射引起的热象；而石斛西洋参配伍可以清热、益气、养阴，兼有明目强腰的作用；也可以适当配些益气养血、活血化瘀的药物，如生黄芪、当归等。


　　另外，用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴，拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位，可以增强身体对辐射的抵抗力。


　　平时应注意远离辐射源。饮食上宜多食新鲜的水果蔬菜，如香菇、胡萝卜、卷心菜、番茄等；少食辛辣温热之品，如八角、胡椒、羊肉、狗肉等。
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